尿酸高可以吃的食物有：

一、芹菜，它是一種可以幫助排尿酸的的蔬菜，有利尿的作用；

二、黃瓜，黃瓜有清熱解毒，利尿的作用，適合尿酸高的人食用；

三、空心菜，這種蔬菜含有豐富的粗纖維，含堿比較高，常常食用有助于尿酸的排出。

舉措建議

尿酸高在飲食上就要多注意，尿酸高引起的并發(fā)癥較多，例如痛風，關節(jié)炎等。平時要注意飲食清淡，盡量不吃火鍋這類長期熬煮的食物，這類食物含有的嘌呤較多，容易導致尿酸高。

注意事項

平時進行適當?shù)纳眢w鍛煉，增強身體的免疫力，如果發(fā)現(xiàn)尿酸高出現(xiàn)了不適的癥狀，要及時到醫(yī)院檢查，這樣可以緩解尿酸高帶來的不適感。