維生素b12的主要作用：1、治療貧血的作用。

2、在小兒的成長(zhǎng)中，有促進(jìn)孩子食欲的作用。

3、對(duì)于精神上也有幫助，能夠緩解情緒，使病人集中注意力。

原因分析

維生素b12有保護(hù)葉酸的作用。維生素b12缺乏的時(shí)候，紅細(xì)胞葉酸含量低，人體中的肝臟儲(chǔ)藏的葉酸也會(huì)降低，就與維生素b12缺乏有關(guān)。

1、相及的就會(huì)造成貧血。

2、如果是小兒缺乏維生素b12的話就會(huì)食欲減退。

3、對(duì)于成人會(huì)造成記憶力

舉措建議

補(bǔ)充維生素B12的方法：1、在生活中多吃魚(yú)類、雞蛋類、肉和動(dòng)物的肝臟。2、少喝茶和咖啡。