有好處，健身對于頸椎病患者可以來說是一個十分不錯的治療手段，健身不但能促進頸部的血液循環(huán)還能增強頸部的肌肉力量，使得頸部不那么脆弱或者是容易疲勞，也可以有效的預防和治療頸椎病。

原因分析

頸椎病患者如果缺少活動，關節(jié)囊和肌肉等組織會發(fā)生粘連，就會顯得僵硬，如果積極健身，有助于頸椎病的康復和進一步的防止頸椎病的復發(fā)。

舉措建議

健身時要控制好力道，選擇鍛煉頸背部的肌肉，頸椎病患者也可以嘗試一下推拿，熱敷，針灸等物理療法，效果也是非常顯著的。

注意事項

不要太心急，也不要有太大的心理壓力，運動過后要調整好自己的休息時間，選擇最適合自己的運動，不要急功近利。