女性排卵期之外的時(shí)期即為安全期。月經(jīng)周期準(zhǔn)確而規(guī)律時(shí)，排卵日一般在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，排卵日前5天至后4天即為排卵期。

舉措建議

沒(méi)有生育計(jì)劃時(shí)，安全期內(nèi)進(jìn)行性生活也需要采取其他避孕措施或事后補(bǔ)救措施。

注意事項(xiàng)

當(dāng)受到外界環(huán)境變化、身體疾病、情緒波動(dòng)等因素影響時(shí)，女性可能提前或者推后排卵，因此注意推算出的排卵日、排卵期及安全期只能作為參考，并不代表絕對(duì)的準(zhǔn)確。