一般來說，女性生理的安全期可以由月經(jīng)周期推算出來，一般是在月經(jīng)干凈后的七天之內(nèi)，或者下次月經(jīng)前的八天之內(nèi)。但有時也有特殊情況，此時可借助排卵試紙檢查。

舉措建議

1.如果有避孕計劃，在安全期推算的基礎(chǔ)上，還要進行必要的科學(xué)避孕措施；

2.平時多學(xué)習(xí)一些有關(guān)受孕避孕方面的知識，多關(guān)注女性健康，多了解女性妊娠；

3.保持心情愉悅，不要給自己太大壓力；

4.平時適當(dāng)外出放松和鍛煉，增強體質(zhì)。

注意事項

安全期只能表明受孕幾率的減小，并不能說明此時完全沒有受孕的可能，應(yīng)有客觀的認識。