坐月子期間最好是不要下蹲去清洗外陰部，可以拿一個小盆接點溫熱的水放到凳子上或者是坐便器上再清洗。

原因分析

月子里如果長期下蹲清洗外陰的話，會導致子宮脫垂的，因為產后子宮恢復需要一定的時間。

舉措建議

1.坐月子期間由于惡露的排泄外陰部的清潔護理顯得格外重要，可以每天用溫熱的清水清洗。

2.女性在產后的42天之內是子宮恢復的一個階段，所以這個時期不建議有下蹲的動作，更別說頻繁的下蹲了。