孩子吃什么能增強抵抗力
2020-02-23
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增強孩子的抵抗力,需要注意營養(yǎng)全面,多吃新鮮的蔬菜水果,補充維生素c,多吃膳食纖維的食物,促進(jìn)消化,同時也可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶,蛋類,豆類食物。
原因分析
寶寶在出生后,免疫系統(tǒng)上不完善,免疫功能也比較弱,而且寶寶體內(nèi)缺乏多肽,導(dǎo)致淋巴組織萎縮,影響了免疫細(xì)胞的生長,導(dǎo)致免疫力低,容易受到外界病毒和細(xì)菌的入侵。
舉措建議
寶寶免疫力低,除了在飲食上調(diào)理之外,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,增強體質(zhì),根據(jù)天氣及時調(diào)整寶寶衣物,避免感冒。