孩子感冒吃富含維生素的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等，有利于增強(qiáng)抵抗力。

1、富含維生素C的食物：家長可以讓孩子多吃蘋果、獼猴桃、雪梨、西紅柿等富含維生素C，能夠補(bǔ)充充足維生素，提高身體免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。

2、富含蛋白質(zhì)的食物：還可以讓孩子多吃雞蛋、雞蛋、牛肉、雞肉、魚肉等富含蛋白質(zhì)的食物，蛋白質(zhì)能夠維持正常的新陳代謝、供給能量。

除此之外，家長還可以給孩子吃清淡、易消化的食物。若孩子感冒癥狀較為嚴(yán)重，伴隨忽冷忽熱、咳嗽、咳痰等癥狀，可以給孩子使用三公仔小柴胡顆粒，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑給孩子使用藥物。