7個月大寶寶搭配營養(yǎng)輔食時，必須要從青菜、肉類、水果這三大類食材中有效選擇，并且每天要有一定的進食量，才能使營養(yǎng)均衡被吸收后，使身體的發(fā)育效果更為全面。

舉措建議

1、肉類方面可以選擇雞、牛、魚、豬肉；

2、青菜類方面可以選擇茼蒿、白菜心、生菜等新鮮且當季的類型；

3、水果方面可以選擇蘋果、香蕉、葡萄、草莓、藍莓這些營養(yǎng)價值較高的類型；7個月大寶寶搭配營養(yǎng)輔食后，是能夠有效進食并確保身體營養(yǎng)有效吸收，從而有效保證身體營養(yǎng)上所需。