4—6個月：嘗試吃的階段

　　4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品?？梢来翁峁╄F強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調配)，蔬菜泥(3—4種)后，水果汁或泥(果汁要從2：1，1：1兌水開始，然后再喝原汁，接下來是果泥)，雞蛋黃(5月齡)，魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。

　　1.米粉

　　原料：1匙米粉，溫水

　　做法：

　　1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時針方向調成糊狀。

　　2.米湯

　　原料：大米

　　做法：

　　將鍋內水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。

　　功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。

　　3.魚泥胡蘿卜泥米粉

　　原料：河魚或是海魚，胡蘿卜1根

　　做法：

　　選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。

　　將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里食用。

　　4.蛋黃泥

　　原料：雞蛋1個

　　做法：

　　將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

　　功效：補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。