15個月寶寶飲食吃什么比較有營養(yǎng)呢
2020-02-23
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15個月寶寶飲食方面必須要注意營養(yǎng)的搭配,所以要吃牛肉、魚肉、雞肉這些營養(yǎng)比較豐富的肉類,再搭配當季新鮮的蔬菜后,就能確保營養(yǎng)的攝入比較均衡。
舉措建議
1、肉類方面要以選擇雞、魚、?;蜇i肉;
2、青菜方面可以以當季青菜類為主;
3、可適當添加粗食和水果;
15個月寶寶飲食營養(yǎng)的需求比較高,所以輔食在添加時要多樣化,不要老是吃同樣的東西。一般在青菜、水果、肉類等相關食材做有效的調整和搭配更好一些。