訓(xùn)練嬰兒抬頭一般是在寶寶一個月到兩個月，讓寶寶平躺在床上，2只手墊在下巴下面，大人在前面呼喊孩子的名字，或者拿玩具逗引孩子幫助寶寶練習(xí)俯臥抬頭，練習(xí)的時間可以持續(xù)在1-3分鐘。

舉措建議

建議如果寶寶在訓(xùn)練時精神狀態(tài)很好，并且沒有哭鬧不安等情緒，就可以繼續(xù)練習(xí)，但是如果寶寶哭鬧明顯可以先反轉(zhuǎn)過來，等寶寶精神狀態(tài)好的時候再練習(xí)。

注意事項

注意再給寶寶做抬頭訓(xùn)練的時候，一定要有家長在一旁看護，因為寶寶的年齡比較小有可能會被其他的物品堵住鼻子，避免導(dǎo)致窒息。