訓(xùn)練嬰兒抬頭一般是在寶寶一個(gè)月到兩個(gè)月，讓寶寶平躺在床上，2只手墊在下巴下面，大人在前面呼喊孩子的名字，或者拿玩具逗引孩子幫助寶寶練習(xí)俯臥抬頭，練習(xí)的時(shí)間可以持續(xù)在1-3分鐘。

舉措建議

建議如果寶寶在訓(xùn)練時(shí)精神狀態(tài)很好，并且沒(méi)有哭鬧不安等情緒，就可以繼續(xù)練習(xí)，但是如果寶寶哭鬧明顯可以先反轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，等寶寶精神狀態(tài)好的時(shí)候再練習(xí)。

注意事項(xiàng)

注意再給寶寶做抬頭訓(xùn)練的時(shí)候，一定要有家長(zhǎng)在一旁看護(hù)，因?yàn)閷殞毜哪挲g比較小有可能會(huì)被其他的物品堵住鼻子，避免導(dǎo)致窒息。