生孩子前吃什么
2020-02-23
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一般生孩子前,是要吃一些高熱量的食物,這樣可以保持充足的體力來進(jìn)行自然分娩的,如吃牛奶,橘子,香蕉,蘋果,米飯,蔬菜湯,蛋糕,稀飯,巧克力,大豆,豆腐,菇類,魚肉等等食物都可以吃的。
舉措建議
生孩子前,不宜吃油膩食物,油炸食物,應(yīng)該多補(bǔ)充主食以及蛋白質(zhì)食物。
注意事項
生孩子前,食物的補(bǔ)充是非常重要的,所以應(yīng)該注意做好均衡飲食,多補(bǔ)充營養(yǎng)的,少食多餐的,做好護(hù)理的。