一般生孩子前，是要吃一些高熱量的食物，這樣可以保持充足的體力來(lái)進(jìn)行自然分娩的，如吃牛奶，橘子，香蕉，蘋(píng)果，米飯，蔬菜湯，蛋糕，稀飯，巧克力，大豆，豆腐，菇類，魚(yú)肉等等食物都可以吃的。

舉措建議

生孩子前，不宜吃油膩食物，油炸食物，應(yīng)該多補(bǔ)充主食以及蛋白質(zhì)食物。

注意事項(xiàng)

生孩子前，食物的補(bǔ)充是非常重要的，所以應(yīng)該注意做好均衡飲食，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，少食多餐的，做好護(hù)理的。