孕前夫妻雙方應(yīng)進行孕前優(yōu)生檢查，看看是否有影響懷孕的疾病，男方還應(yīng)戒煙限酒三個月以上，女性在孕前三個月就要開始補充葉酸片。此外，備孕期間，雙方還應(yīng)該保持規(guī)律的作息，不要熬夜，不要有太大壓力，保持平靜的情緒。

舉措建議

如果懷上了，孕早期應(yīng)特別注意，好好休息，禁止性生活，因為此時胎兒的情況不太穩(wěn)定，劇烈的運動或外界環(huán)境的其他刺激，都容易導(dǎo)致流產(chǎn)。孕早期也是胎兒生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，在用藥方面也應(yīng)慎重，必要時要有醫(yī)生指導(dǎo)。