打算生孩子前需要去醫(yī)院做孕前檢查，是需要夫妻雙方都要去醫(yī)院做孕前檢查的，孕前檢查的時(shí)間最好在懷孕前3~6個(gè)月開始檢查，通過檢查確定身體符合懷孕條件時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，不要盲目補(bǔ)充，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

舉措建議

備孕期間夫妻雙方生活和作息都要有規(guī)律，盡早戒煙戒酒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多元化飲食，多喝溫開水，積極鍛煉身體，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免身體過度勞累，多注意休息，保證充足的睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)。要學(xué)會(huì)釋放壓力，保持心情愉悅?？砂才旁谂怕哑趦?nèi)同房，有利于受孕。