老是中暑的話，一般可以通過(guò)食療的方式加以預(yù)防和調(diào)理。一般容易中暑的人可以在夏天多吃一些清涼解暑的綠豆粥。如果身上有疑似中暑的表現(xiàn)，可以按照專業(yè)醫(yī)生的建議喝一點(diǎn)藿香正氣水。

舉措建議

中暑之后，患者需要到通風(fēng)性良好的低溫環(huán)境之中稍微休息一下，最好能躺下來(lái)休息，不要繼續(xù)干活勞作了。

注意事項(xiàng)

出現(xiàn)了中暑的狀況之后，患者不妨喝一些涼了的白開(kāi)水。喝點(diǎn)鹽水更好，鹽水可以為人體補(bǔ)充鹽分。