懷孕期間如果老是出現中暑，首先要注意避免長期去室外活動，也要保持室內的溫度，盡量不要太高，平時也不要穿的太厚，在這段時間也要多注意休息，也不要過于勞累，在這期間飲食方面也可以選擇清淡容易消化的食物為主。

舉措建議

在炎熱的夏季，最好不要做過多的活動，要避免孕期出現中暑的現象，這樣可能會影響到體內胎兒的成長，懷孕期間也要定期到醫(yī)院做產檢，要多觀察胎兒的胎心情況，在這期間也要保證充足的睡眠時間。