糖尿病人晚上能吃水果嗎
2020-02-23
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糖尿病人呢晚上可以吃水果的,得了糖尿病,不是不能吃水果,而要是吃的科學,把握好時間和分量,糖份不多的水果可以吃。盡量在兩餐之間吃水果比較好。
原因分析
因為糖尿病人的血糖比較高,如果再吃很多糖含量高的食物和水果,不利于血糖的控制,會對身體產(chǎn)生不良的后果,所以一定要謹慎一些。
舉措建議
建議您吃水果的時間放在飯前一小時,或者飯后半小時,可以吃含糖少的水果,如橘子,柚子,香蕉,梨子,西瓜,番茄等等。