備孕期具體什么時候也不能夠特別的精確。一般來說備孕期就是從夫妻雙方同時商量好開始同意要孩子來進行算起來一直到成功懷孕之前都是屬于在備孕期的一個范圍。

原因分析

備孕期的意思就是準備開始懷孕的一個時期。因此這個時期就從開始準備懷孕和吃葉酸這些孕前期的保養(yǎng)品算起來都是屬于備孕期，就是有計劃的進行懷孕的時候。

舉措建議

備孕期夫妻雙方要做到戒煙酒和不再熬夜。注意飲食也要規(guī)律不要吃過于刺激和辛辣的食物。