月子里可以適當(dāng)吃蛋糕，但是不能吃多。因為蛋糕中的奶油有部分成分是從動物油中提取的，含有非常豐富的維生素a和維生素d，對于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)有一定的幫助。

舉措建議

產(chǎn)婦在坐月子期間，一定要保證清淡口味的飲食，盡量選擇多喝營養(yǎng)滋補(bǔ)類的燉湯，有利于下奶和產(chǎn)后恢復(fù)。除此之外，還需要多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，可以防止便秘。進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，能夠使子宮快速恢復(fù)，防止子宮粘黏。

注意事項

在坐月子期間不能一直躺在床上，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)南麓策\(yùn)動，但運(yùn)動的強(qiáng)度不宜過大。