月子期間最好少吃或不吃西瓜，西瓜是一種偏寒性的食物，吃多了有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，如果是在夏天，天氣比較熱的話，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?/p>

坐月子期間，飲食最好多注意清淡，多加強營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┴i蹄湯，烏雞湯來促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，產(chǎn)后身體比較虛弱，還要多注意保暖，根據(jù)身體的狀況，做一些力所能及的家務(wù)勞動，有助于身體的恢復(fù)。

除了西瓜以外，像一些過于油膩或者是甜膩，生冷，刺激性的食物，月子期間最好都不要吃。