備孕期間是需要吃葉酸的，葉酸在備孕前吃是很有必要的，可以起到預防胎兒畸形的作用，是對胎兒后期生長發(fā)育有好處的。

舉措建議

1.保證備孕期間飲食上的營養(yǎng)均衡，飲食上多吃些高營養(yǎng)，高蛋白的食物 。

2.在身體允許的情況下，可以適量運動，增強抵抗力，也可以多吃一些營養(yǎng)品，補充身體所需的營養(yǎng)。

注意事項

1.備孕期間要遠離含有放射源的地方，不要做帶有放射線的檢查。

2.備孕期做好身體的檢查工作，觀察身體有無出現(xiàn)不適，以免影響后期胎兒發(fā)育。