懷孕了是要吃葉酸的，一般建議在懷孕前3個(gè)月就要開(kāi)始吃葉酸，吃到懷孕滿(mǎn)3個(gè)月后，葉酸是一種水溶性的維生素，能夠預(yù)防胎兒先天性的神經(jīng)管畸形，對(duì)于葉酸的選擇，可以吃愛(ài)樂(lè)維。

舉措建議

懷孕初期建議一定要多休息，少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的心情，不要給自己太大的壓力。

注意事項(xiàng)

在飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃含有蛋白質(zhì)和維生素的食物等。