6歲的小孩便秘，可以給孩子吃一些粗纖維食物和新鮮的果蔬，比如小米粥，面條，香蕉，菠菜，火龍果，獼猴桃等，少讓孩子吃辛辣油膩的食物，也要少吃精細(xì)的食物。

舉措建議

小孩子便秘，如果比較嚴(yán)重的話，可根據(jù)醫(yī)囑給孩子用開塞露來幫助通便，也可以用一些益生菌來調(diào)理腸道菌群，另外要注意讓孩子多飲水。

注意事項(xiàng)

平時注意不要讓孩子經(jīng)常待在室內(nèi)，讓孩子多參加一些戶外活動，飯后可以多出去散步，經(jīng)常給孩子的腹部做順時針按摩，養(yǎng)成孩子定時排便的好習(xí)慣。