寶寶便秘期間可以多吃些富含膳食纖維的食物，例如西梅、豌豆、雪梨等。纖維素有利于吸附腸道內(nèi)的水分，從而起到軟化大便，加快大便排出的作用。

如果寶寶的大便情況一直沒有改善，持續(xù)一個月以上，建議去醫(yī)院就診。

舉措建議

寶寶便秘期間盡量避免吃香蕉，特別是生的香蕉，反而會加重寶寶的便秘。

家長也可以采用一些物理療法來幫助寶寶改善便秘的問題，例如在肛門涂抹上凡士林。也可以多按摩一下寶寶的腹部，以肚臍為中心，順時針按摩，注意按摩的力度避免太大。