在懷孕的時候很容易出現(xiàn)消化不良，胃脹，還有便秘的情況，這個時候可以通過食療的方法進行改善，比如平時多吃一些富含纖維素多一點的食物，多喝一些水，然后適當?shù)倪M行局部按摩都是可以緩解的。

舉措建議

懷孕以后腸胃功能減弱，所以很容易會出現(xiàn)便秘的情況，所以這個時候一定要注意日常的飲食，盡量不要吃一些辛辣刺激油膩的食物。

注意事項

建議每天早上醒來以后空腹多喝一些溫開水，可以促進腸胃蠕動，防止便秘的情況發(fā)生。