如果出現(xiàn)孕期消化不良，胃脹便秘，可能是懷孕之后身體內(nèi)激素水平的變化，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢引起的消化不良。當(dāng)然也有可能是與不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣有一定的聯(lián)系，在懷孕期間出現(xiàn)這種情況，不建議盲目地使用一些藥物?？梢韵韧ㄟ^(guò)一些飲食方面的調(diào)整來(lái)緩解癥狀。多吃一些清淡的食物，多喝一些溫水，多吃一些粗纖維的食物。

舉措建議

如果出現(xiàn)一些其他不適癥狀，需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，避免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)間。孕期要注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)需求?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行孕期瑜伽以及在飯后散散步。