坐月子乳房有硬塊特別疼可能是積奶引起的，可以先疏通乳房，在家里給乳房按摩，進行熱敷，然后讓寶寶多吸奶水，然后在排空乳房以后再給乳房多做一些按摩，多做疏通來緩解疼痛，如果硬塊不消失還疼痛引起發(fā)燒的話就需要到當地醫(yī)院進行診治了。

舉措建議

建議在做月子期間需要保持良好的心情，不要煩躁易怒，保持營養(yǎng)攝取均衡，奶水充足。

注意事項

注意做好保暖工作，不要著涼，身體不要碰到冷水，飲食清淡，可以適當的下床活動筋骨。