哺乳期乳房有硬塊，并且有一點疼，可以用毛巾熱敷來緩解癥狀，在熱敷過之后可以輕輕的給硬塊做這些按摩，有助于消散。

哺乳期乳房有硬塊，很可能是乳汁淤積的原因，如果長時間得不到緩解的話，有可能會造成乳腺炎。

舉措建議

給孩子喂奶的時候，最好將孩子抱在懷里，養(yǎng)成良好的喂奶習慣，喂過奶之后如果有多余奶水的話，需要及時將奶水擠出。

在奶水比較充足的情況下，盡量少吃一些湯水類的食物，平時注意乳房處的衛(wèi)生，穿合適的文胸。