女性產(chǎn)后哺乳期發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊還疼，說明了乳腺管有堵塞的情況，導(dǎo)致乳腺不通暢。此時可以采取以下方式進(jìn)行緩解，一是進(jìn)行按摩，用雙手輕輕將乳塊向乳頭的方向進(jìn)行推擠，注意掌握好力度，否則可能會加重硬塊的疼痛感。二是對硬塊部位進(jìn)行熱敷，可以用熱毛巾敷在上面。

舉措建議

女性產(chǎn)后1~3天，乳房開始大量泌乳，此時要加強嬰兒對乳房的吸吮，逐漸誘導(dǎo)嬰兒吸吮，把乳汁排出，每次哺乳都應(yīng)該及時排空乳房。

女性產(chǎn)后哺乳期間也需要注意做好乳頭的清潔衛(wèi)生工作，積極預(yù)防急性乳腺炎的發(fā)生。