孩子缺鈣的癥狀主要有入睡困難，夜里睡覺(jué)比較容易腿抽筋，出汗也比較多，發(fā)育比較遲，指甲上會(huì)有白痕，可以去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素就可以確定有沒(méi)有缺鈣了。

原因分析

孩子缺鈣的原因大多數(shù)是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律造成的，營(yíng)養(yǎng)不夠，腸胃吸收功能不好，挑食等等都會(huì)造成鈣的攝入不滿足孩子生長(zhǎng)的需求。

舉措建議

建議您要注意孩子的一天三餐，早餐盡量有牛奶，可以喝高鈣牛奶，多做骨頭湯，魚(yú)湯給孩子吃，瘦肉，牛肉，黑芝麻，黑豆也是比較好的補(bǔ)鈣食物。