7歲兒童缺鈣會(huì)有小腿抽筋、食欲不振、容易過敏和生病等，如果缺鈣嚴(yán)重，還會(huì)引起肋骨串珠、雞胸、O型腿等，需要從飲食上或者遵醫(yī)囑藥物補(bǔ)充鈣元素。兒童缺鈣的原因有飲食不足、鈣流失過多和鈣吸收不良等，需要針對病因治療。

舉措建議

1、兒童缺鈣建議飲食補(bǔ)充，對鈣吸收較好。如果每日膳食難以滿足全部的鈣需求，要遵醫(yī)囑服用鈣制劑。并且要注意多曬太陽，每天保證一定的戶外時(shí)間。

2、含鈣量比較高的食物有奶制品、黑豆、芝麻、魚蝦、雞蛋等。