7歲兒童缺鈣會出現(xiàn)煩躁不安、難以入睡、睡眠淺容易驚醒的癥狀，而且在睡覺的時間即使不是很熱也會出很多的汗。

原因分析

7歲的孩子缺鈣原因很多，不過從食物當中攝入的鈣不足以及身體新陳代謝流失的鈣太多是主要的兩個原因。

舉措建議

1、給孩子補充含鈣豐富的食物，比如說牛奶、蝦皮、大骨湯。

2、給孩子補鈣的同時補充維生素，維生素可以促進鈣的吸收。

3、多帶孩子曬曬太陽，紫外線的照射可以促進身體對鈣元素的吸收。