7歲兒童缺鈣會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、難以入睡、睡眠淺容易驚醒的癥狀，而且在睡覺(jué)的時(shí)間即使不是很熱也會(huì)出很多的汗。

原因分析

7歲的孩子缺鈣原因很多，不過(guò)從食物當(dāng)中攝入的鈣不足以及身體新陳代謝流失的鈣太多是主要的兩個(gè)原因。

舉措建議

1、給孩子補(bǔ)充含鈣豐富的食物，比如說(shuō)牛奶、蝦皮、大骨湯。

2、給孩子補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素，維生素可以促進(jìn)鈣的吸收。

3、多帶孩子曬曬太陽(yáng)，紫外線的照射可以促進(jìn)身體對(duì)鈣元素的吸收。