夏天應(yīng)該科學(xué)坐月子，注意衛(wèi)生，不能長時(shí)間不刷牙不洗頭不洗澡，這樣是很容易因?yàn)樾l(wèi)生不良引起疾病的。

舉措建議

1、夏天坐月子如果天氣悶熱的話應(yīng)該開空調(diào)，空調(diào)開到26-28度是比較合適的，開空調(diào)以后要穿長一點(diǎn)的衣褲，防止著涼。

2、夏天坐月子可以適當(dāng)減少洗澡洗頭的次數(shù)，刷牙要天天刷，洗頭洗澡注意保暖即可。

注意事項(xiàng)

夏天坐月子要忌吃冷飲，適量多喝熱水，夏季食物容易變質(zhì)因此不建議吃隔夜的飯菜，最好吃當(dāng)餐做的新鮮食物。