產(chǎn)婦在生產(chǎn)完的前一周最好不要選擇喝綠豆粥，但是2到3周的產(chǎn)婦是可以喝綠豆粥的，但是量不能過(guò)大，也不能是冰涼的綠豆粥。

原因分析

因?yàn)榫G豆粥是清涼之物，容易使產(chǎn)婦腸胃受涼，另外綠豆粥含有的鞣酸會(huì)和體內(nèi)的鐵物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，不利于身體吸收，會(huì)造成產(chǎn)婦體內(nèi)的鐵流失。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在生產(chǎn)前期可以選擇小米粥代替綠豆粥，小米粥的營(yíng)養(yǎng)成分不比綠豆粥弱，或者是減少喝綠豆粥的量，以免寒氣入體。

注意事項(xiàng)

注意產(chǎn)婦喝綠豆粥不要喝剛從冰箱拿出來(lái)的粥，最好選擇溫溫的或者是熱的綠豆粥。