在坐月子期間是可以喝綠豆湯的，綠豆湯可以預(yù)防產(chǎn)婦在月子期間出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，而且里面的膳食纖維成分也比較豐富，有助于促進產(chǎn)后恢復(fù)。

多喝綠豆湯的同時，也可以多喝一些溫開水。對于緩解腸道負擔(dān)是有好處的。

舉措建議

如果奶水不足，可以考慮服用鯽魚湯或者是豬蹄湯來促進乳汁分泌。避免食用過于寒涼或者是辛辣刺激的食物。

在月子期間也要做好科學(xué)的護理工作，避免沾涼水。否則有可能以后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。