哺乳期能不能吃綠豆粥
2022-04-13
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哺乳期一般是可以喝綠豆粥的,適當(dāng)進(jìn)食綠豆粥對(duì)人體的健康有利,因?yàn)榫G豆屬于豆類(lèi),里面含有粗纖維,脂肪,蛋白質(zhì)等,但在喝綠豆粥或者是吃其他食物的時(shí)候,需要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣,可通過(guò)少量多次的方式,避免一次進(jìn)食過(guò)多,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
舉措建議
在哺乳期間需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,防止因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而對(duì)自身以及孩子造成影響,另外在每次哺乳之前也需要將雙手和乳頭清潔干凈,避免讓孩子吃不潔凈的乳頭,以免對(duì)孩子的健康造成影響。