女人經(jīng)期時可以吃石榴的。石榴算一種比較溫和的水果，不算是涼性水果，不會造成不良影響，經(jīng)期適當吃點石榴，會有補血抗病毒的效果。

舉措建議

女性在月經(jīng)時期要加強飲食營養(yǎng)，多吃一些性溫或性熱的水果，例如，大棗，櫻桃，荔枝，石榴，蘋?；瘕埞人?，可以避免盆腔充血，防止便秘。

注意事項

注意不要大量食用一些性冷的水果，比如西瓜，獼猴桃，芒果，橘子，草莓等。要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要吃辛辣刺激的食物，飲食要清淡，少吃含糖量較高的食物。