孩子上火可以吃蘋果，也可以吃點香蕉，或者吃梨，這樣都可以緩解上火的癥狀，同時也多給孩子喝點水，平時盡量在飲食上給孩子吃清淡一些，不要給孩子吃生冷和刺激性的食物。

舉措建議

孩子上火期間多給孩子喝點水，飲食上清淡一些，喝點米粥或者吃點蔬菜吃，這樣都能夠緩解孩子上火的癥狀，平時一定要促進孩子的消化，保持大便通暢，這才有利于身體的恢復。

注意事項

盡量多補充一些維生素高的食物，平時多注意孩子身體上的鍛煉。