母乳喂養(yǎng)確實有助于子宮收縮。寶寶吮吸媽媽的乳頭，刺激了媽媽的大腦中樞，幫助子宮收縮，能使惡露排出更快。

舉措建議

堅持母乳喂養(yǎng)，不但對媽媽的身體恢復(fù)有好處，母乳也能為寶寶提供足夠的營養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的好處非常多，還不需要為買奶粉而花費金錢。母乳喂養(yǎng)易消化，可以按需喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的媽媽盡量少吃過敏性的食物。可以多喝豬蹄湯，魚湯等下奶的食物。也需要休息好，才有利于乳汁的分泌。