女性在經(jīng)期的禁忌一般包括不要吃生冷辛辣的食物，這樣的話會(huì)讓體質(zhì)變寒，另外，不要喝太濃的茶，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激或者是產(chǎn)生痛經(jīng)，也不要淋雨，不要著涼，除此之外，也不要進(jìn)行房事。

原因分析

因?yàn)榕栽趤碓陆?jīng)的時(shí)候，身體是處于種比較虛弱的狀態(tài)的，而且非常的容易受涼，所以在這個(gè)時(shí)候一定要注意保暖，不要吃太辣東西，或者是外界環(huán)境受涼。

舉措建議

1、洗澡的時(shí)候盡量不要坐浴，會(huì)導(dǎo)致污染物進(jìn)入子宮腔之內(nèi)。

2、要保持良好的心情，并且養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。