女性在月經(jīng)期間，洗澡要禁止盆浴，不能夠穿發(fā)霉或者潮濕的內(nèi)褲，禁止使用不干凈的衛(wèi)生用品。要注意勞逸結(jié)合，禁止熬夜以及過度勞累，飲食上不宜吃辛辣刺激和生冷寒涼食物。

原因分析

女性經(jīng)期出現(xiàn)腹痛、腹脹、腸胃消化不良、感冒發(fā)燒等，跟經(jīng)期不注意飲食和生活方面的禁忌有關(guān)系，月經(jīng)不規(guī)律還容易引起不孕。

舉措建議

月經(jīng)期間是不能夠同房的，注意保持陰道的衛(wèi)生。保持愉快的心情，適當(dāng)進(jìn)行休閑運(yùn)動來緩解壓力，多臥床休息，多喝溫開水，吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。