絕經(jīng)期也是能夠吃海鮮的，但是需要適量，不能夠吃太多，因為海鮮屬于發(fā)物，會有一定的程度上影響到絕經(jīng)期的癥狀的。

原因分析

絕經(jīng)期的月經(jīng)會非常混亂的，周期也不規(guī)律月經(jīng)的量也會出現(xiàn)變化，患者可能會出現(xiàn)心悸，脾氣容易暴躁，一般絕經(jīng)期都需要2到3年過度的，注意調(diào)理。

舉措建議

在絕經(jīng)期期間需要有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意控制情緒，飲食方面可以清淡一點，多吃些營養(yǎng)豐富的食物，辛辣刺激油膩食物盡量避免。