月經(jīng)期間是不適合喝茶的，因?yàn)椴枞~里面的一些成分會(huì)加重經(jīng)期的一些反應(yīng)，而且經(jīng)期喝茶對(duì)身體健康也是不好的。

原因分析

月經(jīng)期間，身體里面的鐵會(huì)有一些流失，而茶會(huì)阻礙鐵的吸收。茶葉里面含茶堿等物質(zhì)，會(huì)使人興奮，但是月經(jīng)期間就會(huì)造成痛經(jīng)的狀況加重。

舉措建議

月經(jīng)期間可以喝一些紅糖水，改善痛經(jīng)的狀況，飲食也要清淡，不要吃生冷的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意休息。

注意事項(xiàng)

痛經(jīng)狀況嚴(yán)重要去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行治療。