很多人都認(rèn)為手腳冰涼是因?yàn)椴幌矚g運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢引起的，其實(shí)引起手腳冰涼的原因是多方面的，比如說經(jīng)常貧血，血壓低，或者是患有心血管方面的疾病。不管是哪種方面引起的平時(shí)都應(yīng)該注意調(diào)理。

舉措建議

1、紅棗茶，將紅棗去核之后，放在沸水里煮，它不僅能夠養(yǎng)肝補(bǔ)血，同時(shí)還能夠調(diào)節(jié)人們的脾胃功能。

2、玫瑰蜂蜜茶，一般選擇六朵玫瑰花，加上一勺蜂蜜，再泡進(jìn)去一包紅茶即可。它性質(zhì)比較溫和，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)

經(jīng)常手腳冰涼的朋友要注意多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)日常生活中不要用冷水洗臉洗腳，也可以嘗試吃一些辛辣的食物。