月經(jīng)期間可以服用膠原蛋白，膠原蛋白具有美容養(yǎng)顏的功效，月經(jīng)期間女性體內(nèi)的膠原蛋白會隨著經(jīng)血一起流失，此時補充是非常好的。

舉措建議

月經(jīng)期間喝膠原蛋白是非常好的，但是如果在服用膠原蛋白覺得有不適癥狀，需要停止服用，對于月經(jīng)期間，女性體質(zhì)虛弱，及時補充膠原蛋白，有利于美容保健。

注意事項

月經(jīng)期間不能吃過于辛辣刺激食物，不能吃非常生冷的食物，需要及時補充營養(yǎng)物質(zhì)，而且需要盡量保腹部暖到位。