小孩增強(qiáng)免疫力吃什么
2020-02-23
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如果孩子需要增強(qiáng)免疫力的話,一定要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,尤其是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。可以給孩子多喝牛奶,多吃一些雞蛋,魚肉,牛肉,羊肉等。另外要注意給孩子吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素。只有充足的營養(yǎng)才能夠提高孩子的免疫力。
原因分析
一到三歲的小孩免疫力低的話容易患有一些疾病,特別容易感冒,并且容易一運(yùn)動(dòng)就出汗。如果長(zhǎng)期免疫力差的話,必然會(huì)對(duì)孩子的正常生長(zhǎng)發(fā)育帶來一定的影響。
舉措建議
要讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高身體的免疫力。注意讓孩子多喝水,補(bǔ)充身體水分,促進(jìn)身體的新陳代謝。
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