女人免疫力差，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如說，雞蛋，瘦肉，海參等等，同時要增加不飽和脂肪酸的攝入，多吃一些深海魚，三文魚之類的食物。

原因分析

女性患者在出現(xiàn)反復(fù)感染，比如說受到細菌或者是病毒的反復(fù)侵害，長期處于生病的狀態(tài)，挑食偏食造成營養(yǎng)不良都會導(dǎo)致免疫力低下。

舉措建議

建議在飲食方面要多增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及不飽和脂肪酸的攝入，改用橄欖油，同時要注意維生素和礦物質(zhì)的攝入多吃一些漿果類的水果，比如說藍莓，草莓等等。