平時(shí)可以多給寶寶吃蘋果、香蕉、梨子、柚子、葡萄、火龍果等有潤腸通便功能的水果；多給寶寶吃一些茄子、包菜、黃瓜、紅蘿卜等蔬菜。

原因分析

1、平常吃的食物中膳食纖維的含量太少.大人總是給小孩吃高蛋白食物,不給寶寶吃蔬菜。

2、大人平時(shí)沒有注意寶寶定時(shí)排便的好習(xí)慣.這是引起寶寶便秘的比較常見的原因。

舉措建議

孩子便秘的話，可以在孩子的飲食中多吃粗纖維的食物，譬如一些蔬菜，粗纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便的通暢。