寶寶便秘比較推薦吃的水果是西梅，也可以把西梅榨成汁給寶寶喝。西梅含有水溶性的膳食纖維，可以增加腸道的運(yùn)動(dòng)能力，增加排便次數(shù)。在眾多水果中，西梅對促進(jìn)排便的效果是比較好的。

如果寶寶便秘比較嚴(yán)重，建議先去醫(yī)院診治。

舉措建議

寶寶便秘期間注意不能吃沒有熟透的香蕉，或者是催熟的香蕉，這樣可能會(huì)導(dǎo)致寶寶更不容易排便。所以，最好還是不要給便秘的寶寶吃香蕉。

平時(shí)應(yīng)該多給寶寶喝些溫開水，保持胃腸道黏膜的濕潤，也有利于軟化大便，促進(jìn)排便。